Masaje Tailandés Tradicional

¿Cómo es una sesión de Masaje Tailandés?

A menudo se llama al masaje tailandés “la danza sagrada”, porque un buen masaje tailandés debería fluir como un baile, con una presencia absoluta y desde la más profunda humildad y gratitud. Desde ahí el cuerpo y la mente pueden abrirse, rendirse, fundirse y liberarse, y entonces permitimos que el proceso de sanación comience (o continúe).

También se suele describir al masaje tailandés como una sesión de yoga pasivo, sin esfuerzo (de ahí también el nombre en inglés: Thai Yoga Massage).

En un masaje tailandés se trabaja todo el cuerpo y no solo una zona, entendiendo que todo está conectado a nivel físico, pero también buscando la armonía de cuerpo, mente, emociones, conciencia y espíritu. El masaje tailandés es dinámico, podemos trabajar en muchas posturas diferentes: laterales, prono, supino o sentados.

Se trabaja en un ambiente tranquilo y de mucho respeto y confianza. El masaje tailandés se desarrolla normalmente sobre un futón en el suelo, con la persona vestida. Se recomienda llevar ropa amplia y cómoda que permita el movimiento, así como no hacer una comida copiosa en las dos horas previas a la sesión.

Aunque las presiones y estiramientos se realizan según el grado de tolerancia de cada persona, el masaje tailandés puede ser intenso físicamente, por lo que es necesario que el terapeuta sea consciente de posibles dolencias, lesiones o problemas de salud del receptor (ver “contraindicaciones”).

En principio no se utilizan otros productos ni instrumentos más allá del cuerpo del terapeuta (manos, codos, pies, rodillas…), en ocasiones se puede complementar con otras técnicas (Luk Pra Kob, pindas o compresas calientes de hierbas medicinales, uso de aceites, Tok Sen, y otros).

Después de la sesión…

• Es recomendable evitar actividades vigorosas o estresantes. Planifica tu masaje de manera que después puedas tener tiempo para ti, para descansar, asimilar el trabajo, disfrutar de las sensaciones.
• Es aconsejable beber agua después del masaje, y algún té o infusión caliente para re-hidratar el cuerpo y ayudar a eliminar las toxinas que se liberan durante el masaje.
• En ocasiones tras una sesión, se puede experimentar cansancio, pero esta sensación es pasajera. Normalmente la sensación es de gran relax y bienestar, así como de un aumento de energía.

Precauciones y contraindicaciones

El masaje tradicional tailandés se puede adaptar a cada persona. Sin embargo, para poder disfrutar al máximo del masaje y de sus beneficios, deberías poder estar cómodo/a sentado/a y/o tumbado/a en el suelo.

Existen algunas condiciones en las que el masaje estaría contraindicado, o en las que se ha de proceder con cautela, o en las que no se realizarían algunas de las técnicas.

• Enfermedades cardiovasculares, patologías del corazón o presión arterial alta (que no esté controlada),
  venas varicosas: se han de aplicar presiones muy suaves, y está totalmente contraindicada la técnica de parada de riego sanguíneo (bloodstop).
• Osteoporosis: se ha de tener especial precaución en los estiramientos, y realizar presiones muy suaves.
• Historial de luxación articular, especialmente del hombro: se han de evitar las movilizaciones y los estiramientos intensos de la(s) articulación(es) afectada(s).
• Problemas severos de columna vertebral, hernia discal, lumbalgia aguda, ciática, y cuando ha habido cualquier tipo de cirugía:
  se han de evitar las extensiones de columna, las rotaciones vertebrales, o aplicarlas con mucha precaución y suavidad.
  Se ha de prestar especial atención a las posturas y a las transiciones entre éstas.
• En ciertos tipos de cáncer se considera que los masajes pueden acelerar y empeorar la patología, por considerar que se estimula el sistema linfático y sanguíneo.
  En caso de cáncer siempre se ha de contar con la autorización médica para realizar el masaje.
• Se debe evitar la aplicación directa de masajes sobre heridas, fracturas, cicatrices de operaciones recientes, articulaciones inflamadas y áreas con la piel inflamada, quemaduras o con cualquier tipo de infección.

El masaje estaría totalmente contraindicado en caso de infección activa, fiebre o extrema debilidad física.

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