por Sandra Jiménez | Feb 24, 2015 | Blog |
La anterior “Herramienta para vivir conscientemente” nos invitaba a “saber aceptar la incomodidad”, y decíamos que profundizaríamos más en este tema en el siguiente artículo. Allá vamos. “Cuando intentas hacer algo que te resulta incómodo, o estás intentando dejar...
por Sandra Jiménez | Ene 11, 2015 | Blog |
Aunque hayan pasado casi diez meses, seguimos explorando las “12 herramientas indispensables para vivir conscientemente”. El miedo a la incomodidad es enorme — hace que la gente se quede atascada en sus malos hábitos, que no empiecen el negocio de sus...
por Sandra Jiménez | Mar 23, 2014 | Blog |
Continúo con la lista de “12 herramientas imprescindibles para vivir conscientemente”, para hablar de dos de ellas: la que me había dejado antes de Navidad (“Observar los ideales”) y la siguiente de la lista (“Abandonar las expectativas”)....
por Sandra Jiménez | Dic 23, 2013 | Blog |
He decidido saltarme una herramienta de la lista original de “12 herramientas indispensables para vivir conscientemente”, dejarla para más adelante, y pasar a “aceptar a las personas y la vida tal y como son”. ¿Por qué? Porque es algo que realmente necesito trabajar...
por Sandra Jiménez | Dic 15, 2013 | Blog |
La tercera herramienta propuesta por Leo Babauta para llevar una vida más consciente es “Watch urges”. Cuando dejé de fumar en 2005, la herramienta más útil que aprendí fue observar mi deseo de fumar. Me quedaba sentado y observaba el deseo aumentar y bajar, hasta que...
