por Sandra Jiménez | Feb 5, 2012 | Blog |
Ya lo dijimos hace poco: tu forma de respirar influye (y puede cambiar) tu estado de ánimo, la claridad mental, cómo te relacionas con los demás, y lo que es más importante: tu estado de salud y vitalidad. Una respiración libre y profunda hace fluir los sentimientos,...
por Sandra Jiménez | Ene 17, 2012 | Blog |
El Qi Gong (氣功, pronunciado Chi Kung), es un sistema de ejercicios milenario originario de China. Aunque hay muchísimos estilos de Qi Gong (algunos incluyen formas más o menos largas, otros son movimientos sencillos y otros posturas estáticas), todos buscan el mismo...
por Sandra Jiménez | Feb 24, 2011 | Blog |
El Makko-Ho es un sistema de ejercicios desarrollado como una manera de rejuvenecer las piernas, alinear correctamente las caderas y la columna vertebral, estimular el flujo sanguíneo, sensibilizar el sistema nervioso y aumentar la flexibilidad. El maestro Shizuto...
