por Amalur Zen | Abr 25, 2016 | Blog |
Artículo escrito por Iñaki Calvo Sánchez para Shiatsu-Barcelona.com, publicado originalmente el 14 de agosto 2013. Este artículo sobre ejercicios para embarazadas es mi traducción de otro publicado en el blog de Suzanne Yates, mi maestra en la práctica del shiatsu...
por Sandra Jiménez | Mar 3, 2015 | Blog |
Las malas posturas son la causa de muchos de los dolores y molestias físicas de las personas que pasan por nuestra consulta. El sedentarismo, los movimientos repetitivos o la falta de tono muscular son los catalizadores que, junto a la mala postura, hacen que la...
por Sandra Jiménez | Feb 8, 2015 | Blog |
El dolor de espalda es uno de los grandes males de la vida moderna. Entre las causas están las malas posturas, el sedentarismo, la falta de tono muscular, el estrés e incluso la alimentación. Durante el embarazo cualquier problema pre-existente puede verse fácilmente...
por Sandra Jiménez | Jul 9, 2012 | Blog |
En el post anterior mencionaba una serie de ejercicios de Yoga que yo suelo hacer para desbloquear y tonificar la espalda. Son una serie de 7 asanas de las llamadas “Shakti Bandha”, que es un tipo de yoga dinámico para desbloquear energías, en este caso concreto para...
por Sandra Jiménez | Jul 5, 2012 | Blog |
Hace un par de meses que mi espalda ha vuelto a darme problemas. Un dolor sordo, casi continuo, se ha instalado en la zona lumbar, y no me quiere dejar dormir, ni trabajar a gusto. Hoy quiero compartir aquí lo que estoy haciendo para solucionarlo, 5 consejos básicos...
