Funciones del Hígado: fisiología, medicina china y shiatsu
El hígado es el órgano más grande de nuestro cuerpo, y uno de los más importantes, dada su larga lista de funciones. También en la Medicina China es un órgano importante, el «General de la armada», el gran estratega y encargado de distribuir la energía por todo el cuerpo. Y, como ya introdujimos al comienzo de la primavera, está relacionado con el elemento Madera y con esta estación. Es por ello que, aunque ya dimos entonces unas noticiones y recomendaciones básicas sobre el Hígado, quisiera profundizar más y ofrecer una perspectiva más amplia: detallando sus características y funcionamiento desde el punto de vista de la anatomía y fisiología; describiendo las funciones según la teoría de la Medicina China; y añadiendo algunos aspectos específicos del Shiatsu Zen.
Al alcance de un click – Abril 2011
La primavera sigue desplegando todo su potencial, y al igual que la naturaleza, los proyectos y las ideas van surgiendo y desarrollándose. Según el refranero español, abril trae lluvia y las flores comienzan a brotar, el tiempo nos vuelve un poco locos, con días de verano seguidos de días que de nuevo parecen de invierno. Pero, ¿quién no tiene más ganas de hacer cosas? ¿quién no está deseando salir a la calle a respirar aire fresco y disfrutar del sol? ¿quién no nota el cosquilleo de las nuevas ideas burbujeando en el fondo de la mente?
La teoría del Yin y el Yang
En la cosmología china, de la que se deriva la japonesa, la fuente de todas las cosas es el Tao o Dao (道, «do» en japonés), que se considera el principio fundamental o la ley del universo. Dice Lao Tse en el Tao Te King (Dào Dé Jing o 道德經) que del Tao nacen el Yin y el Yang, como fuerzas contrarias y a la vez complementarias, y que de allí surgieron «las diez mil cosas». La transformación mutua entre el Yin y el Yang, el flujo entre estos dos principios, es lo que crea la energía, el Qi (氣, Ki en japonés), que se manifiesta en todas las cosas, desde la luz hasta el granito, y por supuesto, en todos los seres vivos. Es decir, el enfrentamiento del Yin y el Yang crea todos los fenómenos y seres de la naturaleza. El Yin y el Yang (陰陽, yīn yáng) son las dos caras opuestas, pero complementarias, de la existencia: son la sombra y la luz, el frío el calor, la noche y el día, lo femenino y lo masculino, el movimiento y la quietud, lo negativo y lo positivo… El concepto de la dualidad existe en todos los fenómenos del universo.
Hun: el Alma Etérica
Según la filosofía tradicional china, los seres humanos tenemos cinco aspectos psíquico-espirituales, que en su conjunto formarían lo que en occidente llamamos Alma o Espíritu: el alma etérica (hún – 魂), el alma corpórea (pò – 魄), la mente-espíritu (shén – 神), el intelecto (yì – 意) y el poder del deseo o la voluntad (zhì – 志). No hay una correspondencia unívoca entre estos aspectos psíquicos orientales y otros occidentales. Por ello, es necesario entender la naturaleza de cada uno y su relación con los demás para poder comprender sus desequilibrios, y la dinámica de muchas enfermedades o desarmonías mentales y emocionales desde el punto de vista de la medicina china. Primer artículo de la serie «La naturaleza de la Psique en Medicina China»: el Hun.
Los 10 principios del Tai Chi (y el shiatsu)
Los diez principios fundamentales del Tai Chi Chuan, formulados por el maestro Yang Cheng Fu, expresan las cualidades estructurales, de movimiento y energéticas que se han de tener para practicar Tai Chi de forma correcta. Estos mismos principios, podrían adaptarse de forma bastante evidente para una práctica correcta del Shiatsu, pues ambas artes basan su eficacia en el trabajo con el Qi o la energía vital.
La salud a través de la alimentación – Los principios del saber comer
Que la comida es nuestro principal combustible (junto con el aire y el agua), es otra de esas obviedades que solemos olvidar fácilmente. Incluso con programas de televisión del estilo a «Soy lo que como», que nos recuerdan que cada una de las células de nuestro cuerpo (nuestra sangre, nuestros huesos, músculos o cerebro) se construye con el material que le suministramos mediante la alimentación, a menudo no nos preocupamos lo suficiente por qué comemos o cómo comemos. Hipócrates ya predicaba «Que el alimento sea tu medicina«, y con sólo utilizar un poco de lógica y sentido común, cualquiera puede entender que nuestro estado de salud está estrechamente relacionado con lo que comemos.
![Escuchando a los Elementos [PRO]](https://www.amalur-zen.com/wp-content/uploads/2016/04/listen2.jpg)
Escuchando a los Elementos [PRO]
Traducción del artículo «Listening to the Elements» de Nick Pole. «Lo que adoro de trabajar con los Elementos de este modo es el momento en el que el Elemento asume el control y por un momento o dos tú eres Tierra, o eres Metal y puedes ver cómo el Ki del paciente responde al instante.»
Al alcance de un click – Marzo 2011
«En el corazón de todos los inviernos vive una primavera palpitante, y detrás de cada noche, viene una aurora sonriente.» (Khalil Gibran)
En un abrir y cerrar de ojos ya estamos en primavera. ¡Cuidado! No te quedes dormido, despierta del sopor hibernal: si parpadeas, te puedes perder el festín visual de formas y colores que está desplegando la madre naturaleza estos días… Los pulsos se aceleran y asoman un poco más a la superficie; el Hígado y la Vesícula Biliar se agitan, y pujan por tomar el control, por desarrollar su creatividad, sus planes, sus proyectos.
El Ki de las Nueve Estrellas – Parte 2
Segunda parte de «El Ki de las Nueve Estrellas», un sistema numerológico y astrológico antiguo, muy relacionado con el Feng Shui y con los principios de la medicina china.
¡Hola Primavera!
¡Ya está aquí la primavera! Es tiempo de alegría, de brillar como el sol, de salir a disfrutar de los días que alargan las horas de luz y de las temperaturas más amables, de saltar y bailar. Esta es la estación del nacimiento, del florecimiento, de la creatividad. Ha llegado a su fin la época de introspección y almacenamiento del invierno, y es hora de utilizar toda esa energía.